今あらためてコロナ対策を（利用者様より）
やはり時期的にコロナ対策について今一度触れるべきだろうと思い、今回の内容です。政府に注文つけるとするなら、もっと給付金を積極的に出してほしいなとか考えながら。
以上、よろしくお願いいたします。
職員返信
お疲れ様です 報告ありがとうございます一度ゆるむとしめなおすのは難しいですね
長期戦になりそうですよね
今できることに取り組むしかないのでしょうね
とまれゆっくり休んでくださいね
わけもなく落ち込む(利用者様より）
時々、わけもなく気分が落ち込むことがあります。この落ち込みで、行動意欲がなくなっ
てしまうのが問題で、急がない用事であればついつい後回しにしてしまいます。そうすると
用事を済ませられなかったことがストレスになり、余計に落ち込む悪循環です。
どこかでスパっと気分を切り替え、行動に移せばこのストレスは解消されますが、なかな
かうまくは行かないものです。とりあえず、低気圧や低体温などに落ち込みの原因を求めて
、晴れた日に、暖かい格好をして出かけることにします。
職員返信
お疲れ様です。少し気持ち上向いたみたいで良かった！
何かに原因付けるのは良いことですね。あったかくすることで行動意欲出ればそれが対策になりますしね。
休むってのも立派な対処法になりますよ。
とまれゆっくり休んでくださいね。
気を張ってみる(利用者様より）
気分の落ち込みは収まったとはいえ、今日は天気が悪く、あまり行動意欲がわきませんで
した。
実際、体の疲れと心の行動意欲はある程度連動しているようです。十分な睡眠をとったと
はいえ、それで体がガチガチに固まっている状況では、意欲の起こりようもありません。ち
ょっとストレッチをして、体の凝りをほぐして初めて「今日は散歩でもしようかな」という
気分になりました。
今日は比較的暖かいとはいえ、日差しがないのであまり遠出はするまいとか、足を引っ張
りそうな思考もあれこれありつつも、あと少し気合いを入れればなんとか目的地へは行けそ
うです。
職員返信
疲れ様です。良いですね！！目標達成のコツは小さなところから。
出来る範囲で取り組みましょう！！
それではゆっくり休んでくださいね。
日々のやり取り
いかがだったでしょうか？電話やメールを通して連絡を取り、必要な支援ができるよう今年も務めていきたいと職員一同思っています。